photo Randonnée bien-être sur le sentier côtier (1/2 journée)

Randonnée bien-être sur le sentier côtier (1/2 journée)

Bien-être, Randonnée et balade, Animaux

Locmaria-Plouzané 29280

Le 21/06/2024

Reconnectez-vous à la nature et lâchez prise. Une randonnée bien-être c’est un moment pour soi. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature et développer la pleine conscience afin de profiter du moment présent. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane”. Toute l'année sur demande + créneaux disponibles sur terredecume.fr Disponible en formule journée. Réservation en ligne sur terredecume.fr À partir de 16 ans.

photo Fête de la musique

Fête de la musique

Musique, Fête

Ger 50850

Le 21/06/2024

La Fête de la musique est une célébration annuelle de la musique qui se déroule le 21 juin dans plus de 120 pays à travers le monde. En France, elle est l’occasion pour les amateurs de musique de tous horizons de se retrouver pour partager leur passion. Les musées ne sont pas en reste et proposent de nombreuses animations musicales à l’occasion de la Fête de la musique. Ces événements sont l’occasion de découvrir des artistes talentueux dans un cadre culturel unique. Les spectateurs pourront profiter d’une soirée festive et gourmande. En effet, une petite restauration sera proposée sur place, avec des produits locaux et de saison.

photo Le Café est ouvert à la Plume à Loup !

Le Café est ouvert à la Plume à Loup !

Atelier, Courses cyclistes, Nature - Environnement

ATTIN, 62170

Le 19/06/2024

Le Café est ouvert ! Mercredi 19 Juin 2024 La Plume à Loup – Attin ---------------------------- - 9h-18h : Viens travailler à la Plume dans la nouvelle salle de coworking ! Possibilité de s’installer soit au cœur de la vie du café gratuitement soit dans la salle attenante pour pus de tranquillité au tarif de 6€ la journée et 3€ la demi-journée. - 10h-11h : Café Comptine - Venez écouter des histoires et chanter avec votre bébé. Prix libre pour soutenir la Plume. Parents/Enfants 0-3 ans - 12h-14h : C’est cocotte ! Dans la Longère : on cuisine ensemble, on papote, on se partage des recettes, des projets… Ouvert à tous. PAF pour un visiteur ponctuel 7€ - Je projette de devenir ‘référent Cocotte’ (de gérer une ou plusieurs Cocottes) prochainement : 4€ - Inscriptions : cocotte@laplumealoup.fr - 15h-17h : Atelier découverte de la Communication Non Violente Ne vous est-il jamais arrivé d'avoir envie de mettre "les choses au clair" sans trouver les mots ? Ou bien d'avoir "les mots qui dépassent votre pensée" ? La Communication Non-violente, c'est "parler là ou on se taisait, et se taire quand avant on l'ouvrait !" (M. Guastapaglia). À travers un atelier ludique, concret, qui[...]

photo Cycle de 6 séances de méditation de pleine conscience

Cycle de 6 séances de méditation de pleine conscience

Conférence - Débat

La Brède 33650

Du 27/03/2024 au 19/06/2024

Programme de méditation chez Sol en Bio à La Brède le mercredi. 6 séances de mars à juin 2024. 1h de pleine conscience, pour vous centrer sur vos sensations, sur votre ressenti et prendre pleinement contact avec votre corps. Le 27 mars: Dénouer les tensions, tout commence par la respiration Le 10 avril: Se reconnecter avec son corps, détendre le corps Le 2 mai: Mieux gérer ses émotions et son stress, émotions douloureuses Le 22 mai: Mieux dormir reconquérir ses nuits c’est possible sans médicament Le 5 juin: Renforcer la confiance en soi et en les autres. Le 19 juin: Intégrer la pleine conscience dans sa vie quotidienne : La méditation marchée – la communication consciente. Détente de l’esprit, prise de recul par rapport au quotidien, gestion des émotions, développement de l’attention , découverte de la méditation marchée etc… des bienfaits validés par les neurosciences.

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Ateliers Mandala et Cercle de Femmes

Bien-être

Ouzouer-sur-Loire 45570

Le 21/06/2024

- par Marie-Ange Lazaro - La pratique du Mandala est guidée dans un processus qui commence par de simples coloriages pour évoluer vers des créations personnelles, avec un choix de matériaux à découvrir au fur-et-à-mesure. Elle sert avant tout à apprendre à se connaître, à gérer ses émotions, retrouver l’harmonie et le bien-être permettant de booster son élan de vie. Tout le monde est à égalité dans cette pratique, qu'on l'aborde d'une façon ludique ou que l'on recherche l'harmonie et le bien-être intérieur. Sa pratique n'exige aucune compétence particulière en dessin. Il suffit de se laisser guider par sa propre créativité et d'exprimer par les formes, les couleurs, les symboles, les merveilles que nous portons en nous,

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